Oferta

Prowadzi: Marta Dżoga, Magdalena Nosal

Coaching rodzicielski

„Coaching to wspomaganie ludzi w zdobyciu tego, czego pragną bez robienia tego za nich lub mówienia im, co mają robić” – to bliska nam definicja. Coach daje przestrzeń, słucha i zadaje pytania, które Cię zatrzymują i inspirują. Zadawanie pytań, w przeciwieństwie do udzielania rad z pozycji eksperckiej, uaktywnia, oddaje sprawstwo w Twoje ręce, angażuje. Prowadzi do formułowania odpowiedzi, w które sam wierzysz a tym samym motywuje Cię do działań, które chcesz podjąć.

Każda sesja coachingu daje chwilę zatrzymania i uważności. Dla dziecka, ważna jest pewna niezmienność i przewidywalność dorosłych, którzy go otaczają. Podczas spotkań możesz przyjrzeć się, jakim jesteś rodzicem, sprawdzić, jakimi wartościami się kierujesz, jakie przekonania cię budują i określić, co w tej roli jest dla ciebie ważne.
Oprócz wglądu, coaching pomaga wybiec myślą nieco bardziej do przodu, wyobrazić sobie zmianę, poznać swoją motywację i zbadać gotowość do modyfikacji działań lub zachowań. Nie zachęcam do radykalnych zmian. Zachęcam do docenienie tego, co już masz i do korzystania z szacunkiem z własnych doświadczeń i mądrości życiowej. Podczas procesu, na bazie swoich dotychczasowych doświadczeń, budujesz coś nowego, coś co ma szansę lepiej zadziałać.

Coaching młodzieżowy

Sesja coachingu to dla nastolatka czas na przyjrzenie się swoim myślom i pragnieniom. Coach życzliwie i nieoceniająco, czasem prowokacyjnie zadaje pytania, które służą temu:
– byś odkrywał bazę: kim jestem, jakie mam wartości, modele działania i myślenia, na czym/kim mogę się wesprzeć, co już mam;
– byś weryfikował przekonania, które może nie są już aktualne a wciąż tobą kierują („I tak mi się nie uda”, „Bo ja to nigdy…”);
– byś wiedział jak zarządzać działaniami w czasie (np. jak efektywnie się uczyć);
– byś określił kierunek, dokąd idziesz: kim chcę być, co mi pomoże tam dojść;
– byś potrafił wytyczać drogę do celu (np. edukacyjnego), który chcesz osiągnąć.

Koszt sesji 90 minut: 450 PLN